dernière mise à jour
19/03/2026
Humour en psychologie - Comprendre ses usages et identifier les indices cliniques qu'il nous donne
Plus qu’une simple source de plaisir, l’humour apparaît comme un véritable outil permettant à la fois de faire passer des messages, de sonder l’autre, sa sensibilité, ses préoccupations… Comme le sont toutes les productions artistiques, l’humour a cette caractéristique idiosyncratique, c’est-à-dire qu'il s'exprime de manière unique chez tout un chacun. S'intéresser à l’humour et à ce qu’il nous révèle, c’est donc faire une digne place à nos singularités.
Toutefois, si cet outil se présente comme un puissant moyen d'expression et de liberté, il n'est pas dénué de toute responsabilité. Faire de l’humour requiert de prendre en compte l’autre avec ses sensibilités et ses compétences, ainsi que le contexte avec tout ce qu’il implique.
Je précise qu'il ne s'agira pas, ici, de lire l’individu au travers de son humour comme on pourrait le faire dans le marc de café ou dans les feuilles de thé. Ma proposition est plutôt celle d'explorer les indices que l’utilisation de l’humour nous donne à la fois sur notre propre personne, en tant qu’accompagnant, et sur celle que nous accompagnons.
Pour ce faire, nous procéderons en plusieurs étapes. D’abord, celle de comprendre ce qu’est conceptuellement l’humour ; en le différenciant par exemple de l’ironie, du sarcasme ou du comique. Ensuite, nous nous pencherons sur “le sens de l’humour” en répondant aux questions suivantes : “qu’est ce qui nous fait rire ?” et “qui n’a pas le sens de l’humour ?”. Nous prolongerons cette étude en explorant notre propre style d’humour à l’aide de modèles théoriques. Autrement dit, nous verrons ce que son usage révèle de nous. Enfin, nous conclurons sur les indices cliniques que peut nous donner l’humour. Par exemple : comment différencier l’humour maladroit de celui toxique.
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Intervenant(e)s
Intervenant(e)s
Psychologue, psychothérapeute, chargé de cours, formateur en santé mentale au travail, activité clinique libérale. Auteur de “Psychologie de l’humour : mécanismes et impacts” (Dunod, 2024).